Al consultarle sobre cómo incorporar esta vitamina en una rutina, fue contundente: “Si tienes alguna tendencia a mancharte, lávate el rostro y colócate un suero de vitamina C. Después, tu hidratante y tu protector solar”. La vitamina C, además de aportar luminosidad, previene el envejecimiento prematuro y refuerza la piel frente a agresiones externas como la contaminación o el sol.

Una pregunta clave fue sobre qué marcas recomienda. “A mí en particular me gusta el de Bioderma y también el de Biocéutica. Vienen en frascos blancos sellados, eso es muy importante”, comentó, haciendo énfasis en la necesidad de buscar envases opacos o muy oscuros, ya que la vitamina C es fotosensible y puede oxidarse fácilmente si está expuesta a la luz.

Por la noche, Mirel propone sustituir la vitamina C por otro activo poderoso: la niacinamida. “La niacinamida es buenísima para evitar las manchas, cerrar poros, matificar y regenerar la piel. Es mucho más estable que la vitamina C”, dijo. Marcas como La Roche-Posay, Vichy y The Ordinary están entre sus favoritas, debido a su eficacia y formulaciones suaves. “Incluso hay sueros con niacinamida que funcionan como peeling, pero muy suavecitos”.

La combinación de estos activos genera muchas dudas, y Mirel fue clara: “De preferencia no combines vitamina C y niacinamida. Yo prefiero vitamina C en la mañana y niacinamida o retinoides en la noche”. Este consejo ayuda a evitar irritaciones y aprovechar al máximo los beneficios de cada ingrediente sin que interfieran entre sí.

Pero la experta no se detuvo en cosmética. También abordó la importancia de la alimentación para una piel sana y protegida. “Todo lo verde, los frutos rojos, fresas, berries, espinacas, calabazas… tienen antioxidantes que contrarrestan los radicales libres”, comentó. Y fue directa al señalar: “El plato tiene que tener muchos colores. Si todo es blanco o beige, como empanizados con puré de papa, eso es muy mala señal”.

Pensando en quienes planean visitar la playa, Mirel trazó una rutina ideal para antes, durante y después del sol: “Me lavo la cara, me pongo mi vitamina C, tomo mi Heliocare y luego el protector solar. En playa debe ser waterproof y hay que reaplicarlo cada hora”. También recomendó sombreros y gafas, pues “el sol en la playa golpea diferente, es más directo y más agresivo que en la ciudad”.

Heliocare es un suplemento oral que ayuda a proteger la piel desde adentro. “Se lo recomiendo a todos mis pacientes durante primavera y verano. Puedes tomarlo por tres meses, descansar otros tres y volver a empezar”, explicó. Incluso si no vas a la playa, pero pasas tiempo al aire libre, puede ser parte de tu rutina de cuidado.

Finalmente, Mirel compartió un tratamiento post-playa disponible en su clínica: “Manejamos un tratamiento de rehidratación profunda que ayuda a reestimular el colágeno y recuperar la firmeza de la piel. También mejora la hidratación en todo el cuerpo y acelera la regeneración si te pasaste un poco con el sol”. Puedes conocer más sobre este y otros servicios directamente en sus redes sociales o página web. “Sí, lo pueden encontrar directamente en nuestras redes sociales o en la página de internet, y obviamente aquí con nosotras se les da toda la información detallada”.

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La colección está diseñada pensando en los amantes de las zapatillas como en los amantes del sol, el objetivo de «Nike Swim» es combinar la energía y el amor que tienen los seguidores de Nike por sus zapatillas al mismo tiempo que disfrutan de un verano caluroso y divertido. 

Lo que caracteriza a esta colección, de entre las demás, es que cada traje de baño está unido con cordones de la marca Nike, inspirados en los clásicos Air Force 1 que los fanáticos de las zapatillas de deporte han llegado a elogiar.

El compromiso de la empresa con el medio ambiente es bastante serio, pues, los trajes de baño están hechos con al menos un 75 % de materiales reciclados, lo que asegura una completa protección a la naturaleza, ya que uno de los objetivos de Nike es ayudar a proteger el futuro de las generaciones.

EXPLORE COLLECTION

Esta colección podemos ver prendas altamente versátiles y funcionales tanto dentro como fuera del agua, ideal  para todos aquellos apasionados del hiking y de escapar de la ciudad para estar en contacto con la naturaleza, estos usuarios se caracterizan por tener una personalidad segura de sí mismas, ser conscientes y preocupados por los temas ecológicos y la sustentabilidad.

ICON COLLECTION

Inspirada y creada para un consumidor con un estilo muy urbano, y no salga a la calle sin sus tenis favoritos. Estas personas definitivamente viven y disfrutan el momento, la frase que los puede caracterizar es “Si te ves bien, te sientes bien” les gusta y admiran el agua como un medio de escape a la rutina y el estrés diario.

FITNESS COLLECTION

La colección Fitness fue creada en base a las necesidades de los consumidores; desde el que va comenzando con deportes acuáticos, así cómo los que ya practican deporte con un grupo de amigos, pero que definitivamente saben y confían en la comodidad de las prendas. 

ESSENTIALS COLLECTION

Los básicos de Nike Swim que todo consumidor que está en contacto con el agua ya sea en albercas o la playa debe tener. 

Modelos y siluetas básicas tanto de partes altas como bajas, modelos deportivos, con tirantes anchos o delgados, con copas removibles o sin ellas, con diferentes tipos de cinturas tanto anchas, delgadas, todo para la mayor comodidad de las personas. 

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